Poireaux gratinés à la béchamel

Poireaux gratinés à la béchamel

4.1 155 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de gruyère coupé en morceaux
    100 g
Les poireaux
  • d'eau
    1000 g
  • de blancs de poireau
    800 g
  • beurre pour le plat
La béchamel
  • de farine de sarrasin
    50 g
  • de beurre
    40 g
  • de lait de soja
    400 g
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    1 pincée
    1 pincée de curry en poudre
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 297 kcal / 1244 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 17 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων