Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Rollitos de lenguado con piperrada
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Vinagreta
-
30 g de aceite de oliva
-
10 g de vinagre balsámico
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Lenguado y piperrada
-
30 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo (cortados en láminas)
-
4 filetes de lenguado (de aprox. 150 g)
-
250 g de pimiento rojo asado en conserva (en tiras y escurrido)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
28.4 g
Θερμίδες
1191.5 kJ /
285 kcal
Λιπαρά
17.5 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Υδατάνθρακες
3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
En 30 minutos
81 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Fajitas de pez espada con pimientos
30min
Mejillones con patatas fritas (Moules frites)
30min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1h
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
25min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Caballa con pisto de calabacín
30min
Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar
13h
Rape al oporto
50min
Langostinos salteados al oporto
25min
Salmón asado con tomates secos
20min