Συσκευές & Αξεσουάρ
Bacalao en salsa verde
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
4 lomos de bacalao al punto de sal (no congelado), aprox. 800 g
-
50 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el Varoma)
-
250 g de cebolla (en cuartos)
-
2 dientes de ajo
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80 g de vino blanco
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300 g de caldo de pescado
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1 cucharadita de sal
-
1 cucharada de maicena
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2 cucharadas de agua fría
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2 cucharadas de perejil fresco picado (hojas y parte del tallo)
-
perejil fresco picado para (espolvorear)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
37.4 g
Θερμίδες
1278 kJ /
306 kcal
Λιπαρά
14.4 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Υδατάνθρακες
6.5 g
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