Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La marinade
-
1 gousse d'ail
-
30 g de gingembre frais
-
le zeste d'un citron jaune
-
1 c. à soupe de mélange d'épices zaatar
-
70 g d'huile d'olive
-
700 g de filet de dinde, sans peau taillé en lanières
Le risotto d'épeautre
-
80 g d'échalotes
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de graines d'épeautre (petit épeautre)
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
60 g de crème liquide 30-40% m.g.60 g de crème de soja
-
70 g de parmesan râpé
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
703.5 kcal /
2934.8 kJ
Πρωτεΐνη
49 g
Λιπαρά
38.8 g
Υδατάνθρακες
36.2 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Super aliments
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Omelette au poulet
40 min
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4 godz. 45 min
Cuisse de dinde à la moutarde
1 godz.
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Pommes de terre farcies au poulet et champignons
1 godz. 5 min
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min
Blanquette de dinde
1 godz. 40 min
Parmentier d'agneau
2 godz. 5 min
Cachir de poulet aux olives
7 godz.
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35 min
Curry de bœuf coco et riz
1 godz. 40 min