Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat

Fischstäbchen mit Kartoffeln und Rahmspinat

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
500 g
Salz
1 TL
Kartoffeln in Stücken
750 g
Spinat, gehackt, TK (Rahmspinat, portionierbar),
500 g
500 g Blattspinat, TK, (portionierbar)
Fischfilets TK (Fischstäbchen)
16 - 20

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 490 kcal / 2047 kJ

Πρωτεΐνη 23 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 50 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

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