Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto z cukinią i serem feta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
180 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
25 g masła
-
25 g oliwy z oliwek
-
320 g ryżu do risotto np. arborio
-
70 g białego wina, wytrawnego
-
680 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych posiekanych
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
10.7 g
Θερμίδες
1921.8 kJ /
459 kcal
Λιπαρά
16.3 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Υδατάνθρακες
66.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
SZYBKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2ωρ. 20 λεπτ.
Bowl z ryżem i łososiem
50 λεπτ.
Makaron po bolońsku
40 λεπτ.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 λεπτ.
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 λεπτ.
Szafranowe risotto ze szparagami
35 λεπτ.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 λεπτ.
Risotto z krewetkami
45 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 λεπτ.
Południowoafrykański żółty ryż
20 λεπτ.
Kurczak z makaronem i pesto
30 λεπτ.