Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta z jarmużu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
-
40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g serka kremowego
-
100 g jogurtu greckiego
-
1 łyżeczka miodu
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
489.3 kJ /
117 kcal
Λιπαρά
9.5 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Υδατάνθρακες
6.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
JARMUŻ
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKetchup curry
30 λεπτ.
Sos paprykowy z salami
45 λεπτ.
Musztarda gruszkowa
30 λεπτ.
Adżika
40 λεπτ.
Hummus z bobu
1ωρ.
Pâté z wędzonego pstrąga
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1ωρ.
Pâté z kurzych wątróbek
3ωρ. 30 λεπτ.
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1ωρ.
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1ωρ. 55 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1ωρ.
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.