Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem

Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem

4.6 308 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
    250 g
  • wody
    500 g
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    400 g
  • filety z łososia, świeże, bez skóry (każdy ok. 125 g)
    4
  • mleka
    300 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    200 g
  • masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
    40 g
  • mąki pszennej
    50 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczkę
  • migdałów, w płatkach
    2 - 4 łyżki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 723 kcal / 3029 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 49 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 6.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων