Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem

Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem

4.6 313 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 250 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 500 g wody
  • 400 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (każdy ok. 125 g)
  • 300 g mleka
  • 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 40 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
  • 50 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczkę pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 - 4 łyżki migdałów, w płatkach

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 723 kcal / 3029 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 49 g
Υδατάνθρακες 33 g
Φυτικές ίνες 6.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων