
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki600 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki180 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek20 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej i osuszonej250 g
-
wody350 g
-
soli2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego3 szczypty
-
bakłażana pokrojonego w ok. 1 cm plastry300 g
-
cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry300 g
-
sera wegańskiego, tartego100 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
171 kcal /
716 kJ
Πρωτεΐνη
9.79 g
Λιπαρά
8.54 g
Υδατάνθρακες
13.85 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DANIA WEGAŃSKIE
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 λεπτ.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 λεπτ.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 λεπτ.
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14ωρ. 20 λεπτ.
Placek z hummusem z cieciorki
20 λεπτ.
Falafele z bobu i cieciorki
50 λεπτ.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 λεπτ.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 λεπτ.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1ωρ. 15 λεπτ.
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1ωρ.