Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Omlet z jarmużem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
-
6 jajek
-
2 szczypty suszonych płatków chili
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
500 g wody
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
786 kJ /
188 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wrapy z serem halloumi
40 λεπτ.
Bolognese z kalafiorem
55 λεπτ.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1ωρ. 10 λεπτ.
Falafele z bobu i cieciorki
50 λεπτ.
Burger wegański
3ωρ. 55 λεπτ.
Placki z purée ziemniaczanego
1ωρ. 55 λεπτ.
Zapiekanka z tortellini
30 λεπτ.
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 λεπτ.
Dal makhani z soczewicy
50 λεπτ.
Pizza na spodzie z kalafiora
2ωρ. 45 λεπτ.
Tarta porowo-serowa
1ωρ. 25 λεπτ.
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1ωρ. 20 λεπτ.