Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.2 183 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 786 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1sa 35 dk

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 dk

Bazyliowe knedle z ratatouille

40 dk

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 dk

Ratatouille z bobem

1sa

Tagliatelle z pesto z bobu

30 dk

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

1sa 10 dk

Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout

1sa

Kotleciki z chleba

45 dk

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 dk

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1sa 30 dk

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1sa 10 dk

Εμφάνιση όλων