Συσκευές & Αξεσουάρ
Croquettes de courgette
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive et un peu pour les croquettes
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
-
2 œufs
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
110 g de flocons d'avoine
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
huile d'olive
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Πρωτεΐνη
3.4 g
Θερμίδες
244.1 kJ /
58.4 kcal
Λιπαρά
3.2 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Légumes & Co
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Le printemps au quotidien
16 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCassolette de légumes et œuf mollet
55 λεπτ.
Tartine végétarienne
40 λεπτ.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 λεπτ.
Paella végétarienne
50 λεπτ.
Falafels
24ωρ.
Purée butternut-noisettes
50 λεπτ.
Quiche aux tomates cerises
1ωρ.
Crumble de tomates
50 λεπτ.
Dhal
1ωρ. 40 λεπτ.
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
40 λεπτ.
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50 λεπτ.
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
45 λεπτ.