Croquettes de courgette

Croquettes de courgette

4.4 997 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

d'emmental coupé en morceaux
100 g
d'oignon coupé en deux
80 g
d'huile d'olive et un peu pour les croquettes
15 g
de curry en poudre
1 c. à café
courgette (300 g env.), coupée en tronçons
1
œufs
2
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de flocons d'avoine
110 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
huile d'olive

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 58.4 kcal / 244.1 kJ

Πρωτεΐνη 3.4 g

Λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 λεπτ.

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

55 λεπτ.

Soufflé de pommes de terre au cheddar

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1ωρ. 45 λεπτ.

Quinoasotto

Quinoasotto

35 λεπτ.

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1ωρ.

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 λεπτ.

Galettes de betterave

Galettes de betterave

40 λεπτ.

Curry de noix de cajou

Curry de noix de cajou

1ωρ. 15 λεπτ.

Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola

Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola

1ωρ. 50 λεπτ.

Tarte poireau-chèvre façon tatin

Tarte poireau-chèvre façon tatin

1ωρ.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 λεπτ.

Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa

1ωρ.

Εμφάνιση όλων