Estufado de peixe com camarão e ameijoas

Estufado de peixe com camarão e ameijoas

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
40 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cenoura
100 g
alho
3 dentes de
folha de louro
1
tomilho só as folhas
2 pés de
vinho do Porto
50 g
tomate em pedaços
200 g
água
500 g
batatinha nova cortada em metades
400 g
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cação em postas
500 g
amêijoa limpa e depurada
500 g
camarão
300 g
hortelã
3 pés de
pão alentejano finas e torradas
12 fatias de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 47 g

Θερμίδες 2507 kJ / 600 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® nas 4 estações 78 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bola de bacalhau de Lamego

1ωρ. 20 λεπτ.

Puré de legumes com bacalhau fresco

55 λεπτ.

Risoto de marisco Gochujang

1ωρ.

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 λεπτ.

Poke havaiano

45 λεπτ.

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2ωρ.

Bacalhau com vinho do Porto

45 λεπτ.

Tacos de sushi

1ωρ.

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1ωρ. 10 λεπτ.

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40 λεπτ.

Cavala à tanoeiro

55 λεπτ.

Sushi em taça

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων