Estufado de peixe com camarão e ameijoas

Estufado de peixe com camarão e ameijoas

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
40 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cenoura
100 g
alho
3 dentes de
folha de louro
1
tomilho só as folhas
2 pés de
vinho do Porto
50 g
tomate em pedaços
200 g
água
500 g
batatinha nova cortada em metades
400 g
caldo de peixe caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de peixe
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cação em postas
500 g
amêijoa limpa e depurada
500 g
camarão
300 g
hortelã
3 pés de
pão alentejano finas e torradas
12 fatias de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 47 g

Θερμίδες 2507 kJ / 600 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® nas 4 estações 78 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1 godz. 35 min

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1 godz. 10 min

Empadão de peixe

1 godz. 15 min

Guisado de lulas e feijão com arroz

1 godz.

Empadão de peixe e ervilhas

1 godz. 30 min

Soufflé de peixe

1 godz.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Ensopado de polvo à algarvia

1 godz. 10 min

Empadão de feijão-branco com atum

40 min

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 min

Εμφάνιση όλων