
Συσκευές & Αξεσουάρ
Parmentier de bœuf et purée de carottes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
75 g de noisettes décortiquées
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
700 g de carottes coupées en rondelles
-
1 cm de gingembre frais râpé
-
5 brins de persil frais effeuillés
-
625 g de viande de bœuf hachée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
60 g de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
608 kcal /
2528 kJ
Πρωτεΐνη
40 g
Λιπαρά
41 g
Υδατάνθρακες
16 g
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