Légumes d'hiver au miel et au quinoa

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

4.4 522 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1000 g d'eau
du sel
150 g de carottes
150 g de navets
150 g d'oignons
150 g de fenouil
180 g de quinoa
4 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1547 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buns aux légumes et fromage

Buns aux légumes et fromage

3ωρ. 45 λεπτ.

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

1ωρ. 20 λεπτ.

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30 λεπτ.

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

1ωρ.

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

1ωρ.

Wrap au chèvre

Wrap au chèvre

1ωρ. 25 λεπτ.

Couscous végétarien

Couscous végétarien

35 λεπτ.

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

35 λεπτ.

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35 λεπτ.

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

1ωρ.

Quiche aux pommes et chèvre frais

Quiche aux pommes et chèvre frais

1ωρ.

Wrap au houmous et légumes grillés

Wrap au houmous et légumes grillés

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων