Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf

Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf

4.0 1.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 Portionen

Υλικά

  • Fusilli
    500 g
  • Thunfisch, in Lake (à 185 g), abgetropft, grob zerzupft
    2 Dosen
  • Basilikum abgezupft
    1 Bund
  • Mozzarella (à 125 g), abgetropft, halbiert
    2 Kugeln
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Zucchini in mundgerechten Stücken
    500 g
  • stückige Tomaten (à 400 g)
    3 Dosen
  • Milch
    350 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 647 kcal / 2706 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 68 g
Φυτικές ίνες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων