
Συσκευές & Αξεσουάρ
Esparregado de feijão-verde
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
feijão-verde cortado em pedaços pequenos600 g
-
água1000 g
-
azeite50 g
-
dentes de alho2
-
folha de louro1
-
sal1 pitada de
-
farinha15 g
-
vinagre de vinho branco1 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
696 kJ /
167 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Julho 2019
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMigas de batata à alentejana
45 λεπτ.
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
30 λεπτ.
Salada de feijão-verde
45 λεπτ.
Bucatini de beterraba e feta
25 λεπτ.
Cogumelos Portobello recheados
45 λεπτ.
Arroz de linguiça e castanhas
30 λεπτ.
Cenouras salteadas com hortelã
20 λεπτ.
Bulgur de laranja com legumes assados - TM5
Καμία βαθμολογία
Polenta com pesto de rúcula
45 λεπτ.
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1ωρ.
Salada de batatinhas novas
35 λεπτ.
Feijão de óleo de palma
20 λεπτ.