Harissa

Harissa

4.7 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

250 g

Υλικά

10 - 12 papryczek chili, świeżych lub suszonych (np. odmiany piri-piri)

1 czerwona papryka, lub suszonych (np. odmiany piri-piri)
gorąca woda ilość do namoczenia papryczek
3 ząbki czosnku
½ - 1 łyżeczka soli
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki kolendry, mielonej
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do przechowywania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 237.2 kcal / 992.5 kJ

Πρωτεΐνη 4.4 g

Λιπαρά 17.3 g

Υδατάνθρακες 19.7 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Νάτριο 721.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45 Min

Sos puttanesca

Sos puttanesca

45 Min

Ketchup curry

Ketchup curry

30 Min

Sos romesco

Sos romesco

1 Std. 25 Min

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

10 Min

Orientalny sos słodko-kwaśny

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 Min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10 Min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 Min

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50 Min

Dip z łososia z koperkiem

Dip z łososia z koperkiem

10 Min

Lutenica

Lutenica

1 Std. 50 Min

Pâté z wędzonego pstrąga

Pâté z wędzonego pstrąga

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων