
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tuńczykowa pasta z sumakiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
3 - 4 jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)
-
170 - 190 g tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy
-
1 łyżka majonezu
-
1 - 2 łyżeczki sumaku
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
szczypiorek, świeży (προαιρετικό πεδίο) posiekany, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
86.5 kcal /
362.2 kJ
Πρωτεΐνη
7.6 g
Λιπαρά
5.4 g
Υδατάνθρακες
2.8 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 λεπτ.
Sos puttanesca
45 λεπτ.
Ketchup curry
30 λεπτ.
Sos romesco
1ωρ. 25 λεπτ.
Pasta wegetariańska
10 λεπτ.
Orientalny sos słodko-kwaśny
15 λεπτ.
Pesto z orzechów włoskich i rukoli
10 λεπτ.
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 λεπτ.
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 λεπτ.
Dip z łososia z koperkiem
10 λεπτ.
Lutenica
1ωρ. 50 λεπτ.
Pâté z wędzonego pstrąga
1ωρ. 20 λεπτ.