
Συσκευές & Αξεσουάρ
Blancs de volaille à la moutarde
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
de beurre20 g
-
de blancs de volaille détaillés en cubes300 g
-
de crème liquide 35% m.g.150 g
-
de moutarde à l'ancienne90 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
d'eau600 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets400 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
638.5 kcal /
2655.5 kJ
Πρωτεΐνη
44.5 g
Λιπαρά
45 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Φυτικές ίνες
9 g
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