Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Tabule com tomate e hortelã
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
-
bulgur150 g
-
água250 g
-
limão só a raspa1
-
limão só o sumo1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
salsa10 g
-
hortelã só as folhas20 g
-
chalota50 g
-
azeite30 g
-
tomates maduros cortados em cubos2
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
222 kcal /
928.6 kJ
Πρωτεΐνη
5.9 g
Λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
34.9 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
17 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Sabores do Mundo
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pão de alfarroba
1ωρ. 35 λεπτ.
Naan
1ωρ.
Batata gratinada com parmesão e tomilho -TM6
55 λεπτ.
Esparregado da Sena
15 λεπτ.
Salada de batata com vinagrete de ervas - TM5
Καμία βαθμολογία
Polenta com pesto de rúcula
45 λεπτ.
Milho frito
24ωρ.
Tortilha espiralizada - TM6
35 λεπτ.
Salada de batata com legumes fermentados
93ωρ.
Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6
45 λεπτ.
Pernil com batatas e maçã
14ωρ.
Migas de grelos com ovo escalfado
1ωρ.