Ryż z owocami morza

Ryż z owocami morza

4.5 63 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • krewetek surowych, nieobranych
    300 g
  • małży, świeżych, oczyszczonych
    400 g
    400 g omułków, świeżych, oczyszczonych
  • wody
    800 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • zielonej papryki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • oliwy z oliwek
    70 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata
    200 g
  • białego wina, wytrawnego
    150 g
  • ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
    350 g
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
  • szafranu
    1 szczypta
  • soli
    1 - 2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczki
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    50 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 459 kcal / 1920 kJ
Πρωτεΐνη 25.02 g
Λιπαρά 14.79 g
Υδατάνθρακες 52.69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων