Kotlety śledziowe z kaparami

Kotlety śledziowe z kaparami

3.6 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

filetów ze śledzia świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
400 g
cebuli przekrojonej na pół
50 g
masła klarowanego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g
jajko
1
kaparów, konserwowych odsączonych
20 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
10 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
bułka tarta ilość do obtoczenia kotletów

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 292.5 kcal / 1224.6 kJ

Πρωτεΐνη 19.2 g

Λιπαρά 20.5 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

RETRO KUCHNIA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1ωρ. 15 λεπτ.

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1ωρ. 10 λεπτ.

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1ωρ. 10 λεπτ.

Gulasz z ryb i owoców morza

Gulasz z ryb i owoców morza

45 λεπτ.

Ravioli z krewetkami

Ravioli z krewetkami

1ωρ. 40 λεπτ.

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1ωρ. 20 λεπτ.

Mule w sosie winno-porowym

Mule w sosie winno-porowym

25 λεπτ.

Ryż z łososiem i pieczarkami

Ryż z łososiem i pieczarkami

35 λεπτ.

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

Dorady i ziemniaki gotowane na parze

35 λεπτ.

Gulasz wieprzowy z owocami morza

Gulasz wieprzowy z owocami morza

1ωρ. 10 λεπτ.

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 λεπτ.

Ośmiornica po portugalsku

Ośmiornica po portugalsku

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων