Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

4.8 556 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    85 g
  • Cayenne-Pfeffer
    ½ TL
    ½ TL Chiliflocken
  • Miesmuscheln, frisch, gesäubert in der Schale
    1000 g
  • stückige Tomaten
    200 g
  • Weißwein, trocken
    100 g
  • Salz
    1 Prise

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 257 kcal / 1076 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων