Shakshuka na Varomie

4.5 5.3K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

cebuli przekrojonej na pół
100 - 150 g
oliwy z oliwek
10 g
krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
400 g
sól dodatkowa ilość do smaku
przypraw (np. kmin rzymski, czosnek granulowany, mielone chili, mielona kolendra, mielony pieprz), do smaku
2 - 3 łyżeczki
jajka
4
wody
500 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 115.8 kcal / 484.6 kJ

Πρωτεΐνη 6.7 g

Λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 363.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Συνταγές
Πολωνία

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Συνταγές
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

ŚNIADANIE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1ωρ.

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10 λεπτ.

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 λεπτ.

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 λεπτ.

Smoothie bowl z borówkami i morwą

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 λεπτ.

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 λεπτ.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 λεπτ.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Pasta ze szprotów i twarogu

Pasta ze szprotów i twarogu

10 λεπτ.

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15 λεπτ.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων