Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Dourada com legumes em papelote
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 dose
Υλικά
-
cebola50 g
-
alho-francês50 g
-
cenoura50 g
-
dourada (500 g aprox.)1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ regar1 c. sopa de
-
água800 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
81 g
Θερμίδες
3273 kJ /
783 kcal
Λιπαρά
50 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Paleo XXI
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Raia com molho de pitau
45min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10min
Raia alhada
40min
Bife de atum com molho tártaro
20min
Massa com camarão e molho de ervilhas
40min
Salmão com legumes a vapor
40min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min
Polvo à moda do Minho
50min
Poke de atum
30min
Tortilha de atum no forno
1h 30min
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35min