Sos cytrynowy z awokado i szynką

Sos cytrynowy z awokado i szynką

3.7 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbek czosnku
    1
  • szynki gotowanej, pokrojonej w kostkę
    80 g
  • oleju
    20 g
  • mąki pszennej
    20 g
  • wody
    250 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    25 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • awokado (ok. 170 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
    1 - 2
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • pomidorków cherry przekrojonych na pół
    250 g
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    1 pęczek

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 320 kcal / 1342 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 28 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων