Zupa krem z czarnej fasoli

Zupa krem z czarnej fasoli

4.0 93 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 800 g czarnej fasoli, z puszki z zalewą
    800 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, z zalewą
  • 200 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 500 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 156 kcal / 653.2 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 1.6 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 14.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων