Empanada de sardinha

Empanada de sardinha

4.5 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
8 doses

Υλικά

Massa
  • água
    50 g
  • azeite
    50 g
  • vinho branco
    50 g
  • banha
    90 g
  • fermento de padeiro fresco
    20 g
    5 g fermento de padeiro seco
  • farinha tipo 65
    450 g
  • ovo médio
    1
  • sal
    1 c. chá de
Recheio
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada às rodelas
    100 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    80 g
  • pimento amarelo cortado em tiras
    80 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sardinhas em molho de tomate escorridas e s/ espinhas
    3 latas de
  • Orégãos q.b.
  • ovo batido p/ pincelar
    1

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 693.8 kcal / 2902.8 kJ
Πρωτεΐνη 38.8 g
Λιπαρά 38.2 g
Υδατάνθρακες 45.4 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g
Νάτριο 906.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων