Gratinado de peixe

Gratinado de peixe

3.6 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 doses

Υλικά

queijo flamengo cortado em pedaços
200 g
cebola
100 g
azeite
25 g
manteiga
20 g
alho-francês cortado às rodelas
400 g
filetes de pescada cortados ao meio
600 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho
3 dentes de
miolo de camarão
350 g
natas
300 g
leite
100 g
noz-moscada inteira
1 pitada de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas muito finas
600 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1284.1 mg

Πρωτεΐνη 39.4 g

Θερμίδες 2600.4 kJ / 621.5 kcal

Λιπαρά 36.8 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.3 g

Υδατάνθρακες 34.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Regresso à rotina 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1ωρ. 35 λεπτ.

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadão de peixe

1ωρ. 15 λεπτ.

Guisado de lulas e feijão com arroz

1ωρ.

Empadão de peixe e ervilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Soufflé de peixe

1ωρ.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 λεπτ.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 λεπτ.

Ensopado de polvo à algarvia

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadão de feijão-branco com atum

40 λεπτ.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 λεπτ.

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων