Wegetariański chowder z kukurydzą

Wegetariański chowder z kukurydzą

3.9 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

150 g cebuli przekrojonej na pół
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy

900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
450 g mleka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ - 1 ½ łyżeczki soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 13.5 g

Θερμίδες 1958.4 kJ / 467.8 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Υδατάνθρακες 73.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

OBIAD 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barszcz z serem feta

40 λεπτ.

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35 λεπτ.

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

50 λεπτ.

Zupa brukselkowo-serowa

35 λεπτ.

Zupa szpinakowa z batatami

35 λεπτ.

Zupa krem z topinamburu

2ωρ. 10 λεπτ.

Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur

1ωρ. 15 λεπτ.

Chłodnik

10 λεπτ.

Zielona zupa minestrone

40 λεπτ.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 λεπτ.

Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa

30 λεπτ.

Zupa grochowa

1ωρ.

Εμφάνιση όλων