
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
-
małży venus, świeżych, oczyszczonych300 g
-
wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży1200 g
-
soli2 ½ łyżeczki
-
pora pokrojonego w 1 cm plastry150 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek120 g
-
białego octu winnego3 łyżki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
cukru½ łyżeczki
-
ryżu długoziarnistego300 g
-
omułków, świeżych, oczyszczonych500 g
-
mieszanki sałat pokrojonych na kawałki300 g
-
krewetek, gotowanych300 g
-
ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry300 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
350 kcal /
1465.5 kJ
Πρωτεΐνη
25.6 g
Λιπαρά
15.1 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SAŁATKI XXL
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPyry z gzikiem
1ωρ.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 λεπτ.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1ωρ. 15 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Tatar
45 λεπτ.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6)
30 λεπτ.
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1ωρ. 10 λεπτ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 λεπτ.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka "Abecadło"
30 λεπτ.
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
3ωρ. 25 λεπτ.