Sałatka z szynką, serem i awokado

Sałatka z szynką, serem i awokado

3.5 62 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 porcji

Υλικά

Sałatka
  • orzechów włoskich, łuskanych
    30 - 40 g
  • sałaty lodowej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki
    600 g
  • wody
    1200 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • pomidorków cherry przekrojonych na pół
    250 g
  • sera żółtego np. Gouda, Ementaler, pokrojonego na 1 cm kawałki
    100 g
  • szynki gotowanej pokrojonej na 1 cm kawałki
    100 g
  • awokado dojrzałe, pokrojone na 2 cm kawałki
    2
Cytrusowy winegret
  • oliwy z oliwek extra vergine
    100 g
  • soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
    50 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    30 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 220.7 kcal / 924 kJ
Πρωτεΐνη 7.2 g
Λιπαρά 18.9 g
Υδατάνθρακες 8.7 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων