Pez espada con anacardos

Pez espada con anacardos

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de aceite de oliva
40 g
de jengibre fresco
10 g
dientes de ajo
2
de salsa de soja
30 g
de kétchup
60 g
de agua
70 g
de tabasco
3 gotas
de caramelo líquido
1 chorrito
de pimienta molida
2 pellizcos
de pez espada sin piel en dados de 2 cm
500 g
de maicena
1 cucharadita
de anacardos tostados sin sal
40 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 354 kcal / 1481 kJ

Πρωτεΐνη 28 g

Λιπαρά 23.4 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Νάτριο 669.5 mg

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