Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

4.2 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

300 g

Υλικά

1 - 2 berenjenas (aprox. 500 g)
5 hojas de menta fresca
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 cucharadas de yogur natural
20 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de zumo de limón
1 diente de ajo
2 pellizcos de sal
40 g de tomate en dados de 1 cm
80 g de pimiento verde en dados de 1 cm
2 cucharadas de tahini (ver receta básica)
25 - 50 g de humo líquido (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 300 g

Νάτριο 370.9 mg

Πρωτεΐνη 16.1 g

Θερμίδες 2575 kJ / 615 kcal

Λιπαρά 39 g

Φυτικές ίνες 29.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g

Υδατάνθρακες 64.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Oriente 101 Συνταγές
Ισπανία

Ramadán 26 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lactonesa

5 Min

Paté marinero

5 Min

Mantequilla cremosa de ajo

5 Min

Dip de queso vegano

40 Min

Hummus de batata asada con crudités

30 Min

Brandada de judías blancas

10 Min

Pesto de pimientos de Padrón

4 Std. 15 Min

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5 Min

Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa

40 Min

Salsa chimichurri

10 Min

Salsa boloñesa vegana

50 Min

Salsa César

10 Min

Εμφάνιση όλων