Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 53 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • stroužek česneku
    1
  • sušeného tymiánu
    1 ½ čajové lžičky
  • olivového oleje
    30 gramů
  • hroznového džusu
    30 gramů
    30 gramů jablečného džusu
  • sladké červené papriky
    ¼ čajové lžičky
  • soli
    1 ¼ čajové lžičky
  • hořčice
    1 čajová lžička
  • kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 4 kusy
    500 gramů
  • vody
    600 gramů
  • moučných brambor na kousky
    600 gramů
  • květáku na růžičky
    400 gramů
  • mléka
    200 gramů
  • másla
    30 gramů
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • sušeného estragonu
    ½ čajové lžičky
  • mletého muškátového oříšku
    1 špetka

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 367 kcal / 1536 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 29 g
Φυτικές ίνες 4.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων