Συσκευές & Αξεσουάρ
Polenta con zuppetta di pesce e ceci
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Zuppetta di pesce e ceci
-
100 g di cipolla bianca in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di molluschi cefalopodi misti puliti e a pezzi (seppie, totani, calamari, ecc.)
-
100 g di vino bianco secco
-
400 g di passata di pomodoro
-
500 g di cozze fresche pulite
-
350 g di pesce misto per zuppa pulito e a filetti
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di acqua
-
1 pizzico di pepe macinato
-
140 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
Polenta
-
400 g di farina di mais bramata
-
1600 g di acqua
-
1 cucchiaio raso di sale grosso
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
52 g
Θερμίδες
3491.5 kJ /
834.5 kcal
Λιπαρά
29.2 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
103.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Coccole d'autunno
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFregola ai frutti di mare
40 λεπτ.
Polpettone ricotta e tonno
45 λεπτ.
Anelli di totano su crema di piselli
40 λεπτ.
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1ωρ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35 λεπτ.
Nasello al vapore con riso e verdure
30 λεπτ.
Seppie in zimino
40 λεπτ.
Calamari in umido
55 λεπτ.
Bocconcini di salmone al vino bianco
30 λεπτ.
Crocchette di sgombro e patate
1ωρ. 15 λεπτ.
Polenta al nero di seppia con ragù di calamari
1ωρ. 20 λεπτ.