Arroz de peixe

Arroz de peixe

4.5 339 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 doses

Υλικά

alho-francês cortado em pedaços pequenos
80 g
talo de aipo
50 g
cebola cortada em pedaços pequenos
250 g
cravinho
1
cenoura cortada em pedaços pequenos
100 g
azeite
40 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
medalhões de pescada
500 g
alho
4 dentes de
malagueta vermelha s/ sementes cortada em pedaços
1
tomate cortado em pedaços
400 g
arroz agulha
200 g
folhas de salsa
1 c. sopa de
folha de louro
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 703.2 mg

Πρωτεΐνη 28.5 g

Θερμίδες 1885.9 kJ / 450.7 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 57.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Arroz 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feijoada de chocos

45 λεπτ.

Pescada com batatas ao vapor

40 λεπτ.

Amêijoas à Bulhão Pato

2ωρ. 40 λεπτ.

Bacalhau gratinado com camarão

50 λεπτ.

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 λεπτ.

Massada de peixe

1ωρ.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 λεπτ.

Caril de camarão com manga

35 λεπτ.

Choquinhos salteados com batata a murro

1ωρ.

Salmão com arroz de coentros

25 λεπτ.

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 λεπτ.

Polvo à lagareiro

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων