Arroz de peixe

Arroz de peixe

4.5 333 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 doses

Υλικά

alho-francês cortado em pedaços pequenos
80 g
talo de aipo
50 g
cebola cortada em pedaços pequenos
250 g
cravinho
1
cenoura cortada em pedaços pequenos
100 g
azeite
40 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
medalhões de pescada
500 g
alho
4 dentes de
malagueta vermelha s/ sementes cortada em pedaços
1
tomate cortado em pedaços
400 g
arroz agulha
200 g
folhas de salsa
1 c. sopa de
folha de louro
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 703.2 mg

Πρωτεΐνη 28.5 g

Θερμίδες 1885.9 kJ / 450.7 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 57.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Arroz 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescada com camarão à Ogando

30 λεπτ.

Salmão com alho e limão

2ωρ. 20 λεπτ.

Caril de camarão

35 λεπτ.

Risoto de dourada

1ωρ.

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 λεπτ.

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 λεπτ.

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 λεπτ.

Salada russa de massa com molho tártaro

1ωρ. 20 λεπτ.

Moqueca de salmão

2ωρ. 35 λεπτ.

Açorda de peixe

20 λεπτ.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 λεπτ.

Salada de camarão com legumes crocantes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων