Guacamole

4.8 1.1K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

10 porcji

Υλικά

10 - 15 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
10 - 20 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
80 - 100 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
40 - 60 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
450 g awokado bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 238.2 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 332.9 kJ / 79.6 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Συνταγές
Πολωνία

LATO 12 Συνταγές
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY 214 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chrzan tarty podstawowy

10 min

Chrzan z jabłkami

15 min

Pasztet na Wielkanoc

2 godz. 10 min

Wielkanocny pasztet z królika

3 godz.

Pasztet

3 godz.

Pasztet z piersi indyka

2 godz.

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 min

Dip curry z daktylami

5 min

Sos holenderski

15 min

Pasztet po krakowsku

2 godz. 40 min

Krem chrzanowo - żurawinowy

15 min

Sos śmietanowo-porowy

30 min

Εμφάνιση όλων