Spaghetti aglio e olio (TM5, TM6)

Spaghetti aglio e olio (TM5, TM6)

4.4 2.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
6 - 8 liści bazylii, świeżej
1 - 2 papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
2 - 4 ząbki czosnku (patrz wskazówka)
100 - 120 g oliwy z oliwek dobrej jakości
2 łyżeczki soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1200 g wody
400 g makaronu, suchego, typu spaghetti
ser parmezan, tarty ilość do podania

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1189.6 mg

Πρωτεΐνη 13.9 g

Θερμίδες 2633.5 kJ / 629.4 kcal

Λιπαρά 28.9 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 78 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LATO 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2ωρ. 20 λεπτ.

Bowl z ryżem i łososiem

50 λεπτ.

Makaron po bolońsku

40 λεπτ.

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 λεπτ.

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 λεπτ.

Szafranowe risotto ze szparagami

35 λεπτ.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 λεπτ.

Risotto z krewetkami

45 λεπτ.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 λεπτ.

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 λεπτ.

Południowoafrykański żółty ryż

20 λεπτ.

Kurczak z makaronem i pesto

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων