Insalata di scampi esotica in vasetto

Insalata di scampi esotica in vasetto

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

40 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
20 code di scampi sgusciate e pulite
½ cucchiaino di sale
15 pomodorini
1 avocado la polpa
1 mango la polpa
insalata songino q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 13.1 g

Θερμίδες 1205 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 22.1 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 9.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία

Fantasia in vasetto 10 Συνταγές
Ιταλία

Pausa pranzo 49 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 мин.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 мин.

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30 мин.

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 мин.

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 мин.

Stoccafisso con i porri

50 мин.

Polpette di fave e pecorino

40 мин.

Seppie in salsa di verdure con riso

1ч.

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1ч. 10 мин.

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 мин.

Merluzzo sottovuoto con crema di peperoni

1ч. 45 мин.

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1ч. 10 мин.

Εμφάνιση όλων