Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Surówka z młodej kapusty
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
koperku, świeżego tylko liście10 g
-
kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki450 g
-
cebuli dymki pokrojonej na kawałki40 - 60 g
-
rzodkiewek przekrojonych na pół5
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
oleju40 g
-
20 - 25 g białego octu winnegosoku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 - 25 g
-
oregano, suszonego (προαιρετικό πεδίο)½ łyżeczki
-
cukru1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
147.3 kcal /
616.3 kJ
Πρωτεΐνη
2.4 g
Λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
14.4 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
645.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LATO
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Wiosenne hity
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6)
30 λεπτ.
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sushi nigiri
1ωρ.
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48ωρ.
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 λεπτ.