Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Surówka z młodej kapusty
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
450 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
40 - 60 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
5 rzodkiewek przekrojonych na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oleju
-
20 - 25 g białego octu winnego20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego (προαιρετικό πεδίο)
-
1 łyżeczka cukru
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
645.7 mg
Πρωτεΐνη
2.4 g
Θερμίδες
616.3 kJ /
147.3 kcal
Λιπαρά
10.3 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
14.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LATO
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Wiosenne hity
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sushi nigiri
1ωρ.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 λεπτ.
Chrupiące jajka onsen z kapustą
2ωρ.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 λεπτ.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 λεπτ.
Sałatka z indykiem i awokado
35 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
Καμία βαθμολογία
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 λεπτ.