
Συσκευές & Αξεσουάρ
Burger di seppie
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 pezzi
Υλικά
-
10 - 15 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
600 g di seppie pulite e a pezzi
-
35 g di pangrattato
-
50 g di latte
-
¼ di cucchiaino di sale
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
85 kcal /
355 kJ
Πρωτεΐνη
13.76 g
Λιπαρά
2.28 g
Υδατάνθρακες
2.35 g
Φυτικές ίνες
0.15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Polpi, seppie e calamari
11 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTonno in pesto di mandorle e olive
30 λεπτ.
Insalata di calamari
55 λεπτ.
Baccalà alla ligure
1ωρ.
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40 λεπτ.
Quiche salmone e rucola
1ωρ. 40 λεπτ.
Calamari alla marchigiana
35 λεπτ.
Sgombri all'agro
1ωρ. 45 λεπτ.
Cous cous di verdure con branzino
30 λεπτ.
Orzo e pesce in insalata
1ωρ. 15 λεπτ.
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1ωρ.
Insalata di calamari vietnamita (Goi muc)
1ωρ.
Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini
1ωρ.