Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie bowl z owoców leśnych
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g
-
150 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonychmalin, świeżych150 g
-
banana plus kilka plastrów do dekoracji80 g
-
jogurtu typu greckiego150 g
-
50 g miodusyropu z agawy50 g
-
płatków owsianych, błyskawicznych50 g
-
płatków kokosowych do dekoracji2 - 3 łyżeczki
-
2 - 3 łyżeczki nasion chia, do dekoracjinasion konopi (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji2 - 3 łyżeczki
Διατροφή ανά 2 porcje
Θερμίδες
833 kcal /
3487.6 kJ
Πρωτεΐνη
18.8 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
148 g
Φυτικές ίνες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
JEDZ KOLOROWO
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 Std.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 Min
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 Min
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 Min
Owsianka dyniowa
25 Min
Placuszki żytnie z figami
15 Min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 Min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 Std. 45 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3 Std. 30 Min