
Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry5 - 10 g
-
ząbek czosnku1
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki30 g
-
kolendry, świeżej tylko liście2 gałązki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżka
-
miodu2 łyżeczki
-
sosu sojowego1 łyżka
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
pieprzu syczuańskiego¼ łyżeczki
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku½ łyżeczki
-
orzechów nerkowca60 g
-
soli morskiej1 szczypta
-
wody500 g
-
filetów z łososia, świeżych (4 szt.)500 - 600 g
-
cukinii pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)150 g
-
różyczek brokułu150 g
-
kapusty pak choi pokrojonej na 3 części150 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
512 kcal /
2150 kJ
Πρωτεΐνη
49 g
Λιπαρά
31.3 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SZYBKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMałże po marynarsku
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Ravioli z krewetkami
1h 40min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20min
Mule w sosie winno-porowym
25min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35min
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1h 10min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Ośmiornica po portugalsku
1h 30min