Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Ziołowe pesto
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g
-
kolendry, świeżej tylko liście5 - 10 g
-
mięty, świeżej tylko liście5 g
-
30 g słonecznika łuskanegoorzeszków piniowych30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli½ - 1 łyżeczka
Sałatka
-
migdałów, w płatkach20 g
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
kaszy bulgur Melvit200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oliwy z oliwek20 g
-
przyprawy Ras el Hanout1 ½ łyżeczki
-
pestek granatu (z 1 szt., patrz wskazówka)80 - 100 g
-
czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół50 g
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
306.4 kcal /
1282.8 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
33.6 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LEKKIE KOLACJE III
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
PEŁNE ZDROWIA
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 λεπτ.
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 λεπτ.
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1ωρ.
Sushi donuty
1ωρ. 45 λεπτ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1ωρ. 30 λεπτ.
Topinambur po prowansalsku
50 λεπτ.