
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
filetes de salmão600 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
laranja (raspa e sumo)1
-
couve roxa cortada em pedaços300 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
manjerona só as folhas3 pés de
-
azeite60 g
-
água1200 g
-
molho de soja20 g
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
cardamomo em pó½ c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
arroz agulha300 g
-
Sementes de papoila q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
3532 kJ /
845 kcal
Λιπαρά
49 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
67 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Janeiro 2019
30 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz com almôndegas de atum
50 Min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 Min
Mini-rissóis de amêijoa
4 Std.
Bacalhau à abade de Priscos
50 Min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 Min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1 Std.
Dourada com legumes em papelote
40 Min
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 Min
Pudim de peixe com molho de tomate
3 Std.
Esparguete de açafrão com peixe
50 Min
Carapaus de escabeche
13 Std. 20 Min
Massada de peixe
1 Std.