
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps de frango com ananás
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
-
cebolinho picado15 g
-
alface iceberg cortada em pedaços100 g
-
água800 g
-
peito de frango cortado em tiras (1 cm aprox.)300 g
-
azeite20 g
-
ketchup60 g
-
ananás cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)150 g
-
tortilhas de milho6
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
100.5 kcal /
420.4 kJ
Πρωτεΐνη
7.9 g
Λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
10.4 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
78.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Menu Piza
4 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWraps de pepino e salmão fumado
45min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Endívias com presunto e gorgonzola
Pas d’évaluation
Esparguete com crocante de anchovas
Pas d’évaluation
"Arroz" de brócolos e camarão
35min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Pas d’évaluation
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30min
Pad thai de abóbora
40min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2h
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1h 30min