Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken in Adobo Sauce with Plantain Purée
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
              
              
                
                4 portions
              
            Υλικά
- 
          garlic cloves2
 - 
          dried guajillo chillies halved, deseeded6
 - 
          ancho chillies halved, deseeded2
 - 
          tomatoes cut in pieces600 g
 - 
          onions quartered100 g
 - 
          olive oil50 g
 - 
          pineapple juice200 g
 - 
          water450 g
 - 
          cinnamon stick1
 - 
          ground black pepper¼ tsp
 - 
          dried oregano1 tsp
 - 
          fine sea salt3 ½ tsp
 - 
          plantains ripe, peeled, cut in pieces400 g
 - 
          chicken breasts, skinless cut in pieces800 g
 - 
          sugar3 tsp
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
                    Πρωτεΐνη
                    
                        29 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1378 kJ  / 
                        328 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        12 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        22 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        tasty mexican dinners
                        9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
                    
                  Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulled Pork Rolls
30 λεπτ.
Braised Lamb Shanks with Roasted Garlic and Parmesan Mash - Stinco d'agnello con purè di patate all'aglio e parmigiano
3ωρ. 20 λεπτ.
Steak and Kidney Pudding
5ωρ.
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1ωρ. 5 λεπτ.
Low Carb Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1ωρ. 10 λεπτ.
Pulled Pork Buns
6ωρ. 20 λεπτ.
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1ωρ. 25 λεπτ.
Beef and Feta Koftas
1ωρ. 20 λεπτ.
Devilled Chicken with Coleslaw
1ωρ. 45 λεπτ.
Beef and Ale Stew
2ωρ. 20 λεπτ.
Pork Fillet with Red Wine Sauce and Vegetables
45 λεπτ.