Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

4.6 1.0K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Lachs mit Spinathaube

Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 4 Stücken
500 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 Prisen
Spinat, gehackt, TK aufgetaut, gut ausgedrückt
200 g
Ei
1
Pfeffer
1 Prise
Zitronenschale
¼ TL
Wasser
500 g

Tomatensugo

Schalotten
2
Knoblauchzehe
1
Butter
20 g
Olivenöl
20 g
Cherry-Tomaten halbiert
500 g
Salz
¾ TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1674 kJ / 398 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 2/2019 44 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

2h

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35min

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45min

Lachs-Spinat-Cannelloni

1h 15min

Gambas Piri-Piri

25min

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45min

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

1h 10min

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

1h

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40min

Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse

50min

Jambalaya

30min

Lachs-Curry

25min

Εμφάνιση όλων