
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poejada
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
postas de bacalhau demolhado (500 g aprox.)2
-
poejo cortados em pedaços30 g
-
ovos2
-
Azeite q.b p/ pincelar
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho4
-
azeite mais q.b. p/ regar e pincelar50 g
-
colorau1 c. chá de
-
farinha60 g
-
água1000 g
-
sal1 pitada de
-
folha de louro, fresca1
-
vinagre (προαιρετικό πεδίο)2 c. chá de
-
pão alentejano2 fatias de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
384 kcal /
1606.7 kJ
Πρωτεΐνη
32.3 g
Λιπαρά
16.4 g
Υδατάνθρακες
25.4 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
2971.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMoqueca de camarão
20min
Pota à americana
40min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Tacos de camarão e manga
25min
Empanada de sardinha
3u.
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45min
Salada de fusilli com calamares
50min
Sopa de peixe alentejana
40min
Bacalhau à Zé do Pipo
1u.
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
30min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min
Bacalhau gratinado com maionese
1u. 20min